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工会之窗

烟台电力公司开展“向日葵”心理辅导 讲座活动

大唐山东烟台电力开发有限公司  2019-10-12   孙波   1628次
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  本网讯 10月10日,烟台电力公司工会携手烟台市总工会心理检测中心开展心理辅导讲座,帮助公司广大职工减轻精神压力、以阳光的心态面对工作和生活。


  讲座以《雨中的我》自画像为索引,把脉测试参与职工的心理状态、健康状况、及面对外界压力时的承受能力。针对测试中发现的种种问题,讲座对症下药,引导职工正确认识抑郁、焦虑等常见情绪,指导职工养成达观开朗的性格,并现场传授“云朵呼吸”降压大法,让职工通过“云朵呼吸法”疏导不良情绪,缓解工作和生活中产生的压力,保障身心健康发展。